三道养生粥 缓解小孩子厌食问题

小孩子经常会出现食欲不振,厌食的问题,如果家长们不重视的话,经常会出现孩子营养不良,发育不良的情况出现。孩子如何去缓解厌食消化不好的问题?下面的这些养生食谱可以试试,对于促进食欲,缓解消化不良的问题。

三道养生粥 缓解小孩子厌食问题

1.高粱山楂粥

本品具有开胃消食、补气健脾、化滞消积、活血化瘀、收敛止痢的功效,适合厌食的宝宝食用。高粱米难于煮透,建议妈妈们不要怕麻烦,让孩子吃容易消化的食物,这样的食谱可以有预防厌食的作用。

食材:高粱米50克,山楂15克,白糖适量。

做法:

(1)山楂片和高粱米一起入锅用小火炒焦。

(2)将炒焦的山楂片和高粱米一起碾成粗粉。

(3)然后把磨好的粗粉放入砂锅里,然后放入适量的清水熬到熟烂,然后放入白糖即可。

2.红枣陈皮粥

本品具有健脾养血,消食行气功效。适用于病后不思饮食、面黄少华、神疲无力的宝宝。对于出现的宝宝乏力,食欲不振,厌食的问题有改善的作用,还能有促进消化的作用。

食材:粳米50克,红枣9个,陈皮5克。

做法:

(1)红枣去核;粳米和陈皮分别洗净。

(2)将所有材料放进锅中,加入适量清水,煮成粥。

用法:早餐空腹进食,连续喝1周。

三道养生粥 缓解小孩子厌食问题

3.鸡内金粥

本品具有消食化滞、理气和胃的功效。

食材:粳米50克,鸡内金1个,陈皮和砂仁各5克,白糖适量。

做法:

(1)将鸡内金、干橘皮、砂仁研成细末备用。

(2)先将粳米放入锅中加适量的清水煮成粥。

(3)粳米快熟的时候放入磨好的药末,然后一起煮,等煮烂以后,放入白糖调味即可。

用法:每天喝3次,,连续喝5-7天。

三道养生粥 缓解小孩子厌食问题

上面的这些养生食谱可以有缓解小孩子厌食的问题,对于调理厌食的情况有一定的调理的作用,如果孩子出现食欲不振,营养不良的情况,这些食疗方法可以有保健的作用,让孩子越来越健康,家长们要学会给孩子做着吃。

Scroll to Top