春季湿气重 这样做帮助老人祛湿

在春季的时候我们会发现,这时候湿气是比较重的,主要是由于雨水天气增多所导致的,在这时候我们就容易产生各种的身体不适,特别是对于老人健康影响很大,所以我们在平时就要注意合理方法改善,一起看看春季老人如何祛湿比较好。

春季湿气重 这样帮助老人祛湿

煲汤祛湿

在春季的时候我们要注意,首先老年人需要使用茯苓莲子芡实薏米扁豆赤小豆白术木棉花鸡蛋花冬瓜、布渣叶、火炭母藿香、川木瓜健脾祛湿良药入药膳,每天喝一点祛湿汤,湿气全赶走,这样可以帮助我们很好的改善湿气重的情况,这对于老年人来说是很有好处的。

拔罐按摩泡脚祛湿

春季的时候我们还可以选择拔火罐,通过这样的方法就可以疏通体表络脉,祛除湿气。还要多按摩拍打曲池、委中、足三里等穴位帮助排湿。还可用艾叶苍术、石菖蒲燥湿健脾祛风散寒的中药材汤剂泡脚,以促进湿气排出,对于我们的身体健康会有帮助,可以很好的解决湿气重的情况,这样对我们人体健康也会有好处。

春季湿气重 这样帮助老人祛湿

佩戴祛湿香囊

除了上面推荐的方法,老年人还可以选择的就是使用中药制成的香囊,这样也是可以化湿避秽、预防感冒。用藿香、丁香、豆蔻、砂仁、草果、白芷、薄荷、艾叶、肉桂等粉碎至绿豆大小,佩于胸前或腰间,这样对我们祛湿有好处,可以很好的改善身体不适,大家不要错过。

春季湿气重 这样帮助老人祛湿

上面给大家介绍的几种效果不错,我们能够通过这样的方法来帮助老年人祛湿,湿气重的情况对老年人健康影响很大,在春季的时候这样的问题更常见,所以在平时就需要合理的方法解决才行,上面推荐的几招效果不错,我们不能错过。

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