人工流产后的饮食药膳推荐

女性如果是流产以后,一定要注意做好保健的工作,和正常的坐月子没有什么区别,要注意保暖啊,注意心情的调理,同时也要注意一些饮食的调理,让你尽快的恢复体质哦,下面的这些食疗方法可以有调理人工流产的作用哦。

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1.豆浆大米粥:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃,清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。大米和豆浆一起吃的话,可以有清热解毒健脾胃的作用,对于补虚劳有好处,而且很适合身体虚弱的人群。

2.鸡蛋汤:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气,养血作用。适用于贫血及病后,产后气血不足的调养。鸡蛋和红枣的搭配,可以有补虚劳的作用,对于气血不足的情况有一定的改善的功效呢。

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3.参芪母鸡:老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒淹浸,其它四味放在鸡周围,隔水蒸熟,分数次服食。具有益气补血作用。适用于流产后的调补。

4.归芪蒸鸡:母鸡1只,炙黄芪100克,当归20克,调料适量。先将归芪用布包好,母鸡去毛杂,洗净,放入沸水锅内汆透,取出,放入凉水内冲洗干净,沥净水分,纳归芪于鸡腹中,放盆内,摆上葱、姜,加鸡清汤、黄酒、胡椒粉等,用湿棉纸将盆口封严,上笼蒸约两小时取出(如将鸡放入锅内,文火煨炖,即成归芪炖鸡)。去棉纸及葱、姜、黄芪等,味精、食盐调味服食。可滋补精血。如果是流产以后,一定要注意的是调理体质,当归黄芪和母鸡,可以有补气血的作用,也可以调理体质、

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流产后的饮食调理药膳你都知道了吧,吃什么比较好呢,上面的这些饮食药膳不妨试试吧,效果还是很不错的呢,而且也可以补气血,提高人体的免疫力哦,大家可以试试这样的养生保健的食谱类型,对于身体健康是有好处的,赶紧试试吧、

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