小儿发烧的饮食调理方法

小孩子的体质比较差,经常会出现一些疾病,比如说比较常见的就是发烧的问题了哦,如何缓解发烧的情况呢,可以吃一些比较清淡的食物,而且也可以起到提高体质降温的效果,小儿发烧的饮食调理方法可以试试哦,效果还是很不错的呢。

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1、饮食宜清淡稀软

因感冒患者脾胃功能常受影响,稀软清淡的食物易于消化吸收,可减轻脾胃负担。故宜食白米粥、牛奶玉米面粥、米汤、烂面、蛋汤、藕粉糊、杏仁粉糊等流质或流质饮食。小儿发烧的话可以吃一些清淡的稀饭啊还有汤水之类的食物,可以有助于消化,帮助恢复消化功能,对缓解发烧也有好处。

2、宜多吃水果、蔬菜

蔬菜、水果能促进食欲,帮助消化,补充大量人体需要的维生素和各种微量元素,补充感冒食欲不振所致的能量等供给不足。风寒感冒,可多食生姜葱白香菜等;风热感冒,宜多食油菜苋菜蕹菜菠菜等;暑湿感冒,宜多食茭白西瓜冬瓜丝瓜黄瓜等;邪热稍平时,则宜多食西红柿、藕、柑橘苹果、杏、枇杷甘蔗荸荠等。小儿发烧多吃水果和蔬菜,可以有促进消化和食欲的作用,而且还可以预防感冒,尽快的恢复体质。

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3、宜多饮开水

感冒者常发热、出汗,体内丧失水分较多。大量饮水可以增进血液循环,加速体内代谢废物的排泄,使体温得到及时的散发。因此,没有胃病的感冒者,饮用淡绿茶水,则效果更好。茶叶有很好的利尿作用,且兼发汗、健胃的功效,还能清消内热。多喝开水,可以有排汗的作用,对于缓解发烧症状有好处。

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上面的这些饮食调理方法调理小儿发烧的这个问题,你都知道了吧,这些方法可以起到很好的调理作用,对于小儿经常出现的发烧啊或者是咳嗽的情况有改善,要多喝水,多吃一些容易消化的食物,蔬菜水果也是不能少的哦,赶紧试试吧。

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