儿童偏食 可以吃的一些开胃的食物

小孩子经常出现偏食啊或者是挑食的情况,久而久之不注意调理的话就会导致身体的不适,而且还会诱发一些疾病的发生哦。所以小孩子一定要多吃一些开胃的食物哦,下面就来看看这些食物的介绍吧。

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第一,山楂。山楂开胃消食,可以和红枣一起煮成粥给宝宝吃。

第二,山药。山药健脾开胃,增进食欲。可煮在粥里食用。

第三,陈皮。陈皮能温胃散寒、理气健脾。对消化不良、食欲不振有很好的疗效。 可泡水喝也可煮粥添加。小孩子食欲不好,可以吃陈皮,可以泡水啊或者是做粥,可以促进食欲,还可以缓解消化不良。

第四,玉米粥。玉米粥是粗粮,有助于肠胃蠕动,能够帮助食物消化。

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偏方:山药2根,蒸熟后去皮,碾成山药泥,加入一把熟面粉和适量白糖搅匀,搓成山药面团,分成2等份,将2份山药面团用2片保鲜膜包住,擀压成约0.6厘米厚的方形饼,然后拆去保鲜膜,在两层饼之间依次铺上枣泥馅和山楂糕,切成小块,装盘,蒸熟。这样的小偏方可以有促进食欲的作用,促进消化和吸收,对于健脾胃有好处。

偏方:山楂20克(切片),大枣10枚。先把山楂片和大枣烤焦,呈现黑黄色,加鸡内金和白糖一起煮水给孩子喝。每天2次或3次,连服2天。

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儿童偏食怎么办呢,上面的这些具有开胃作用的食物是不错的选择呢,可以有促进食欲的作用,而且还可以健脾胃的哦,是不错的养生保健食材类型哦,这些食物适合小孩子食用,儿童偏食,可以吃的这几种开胃食物,可以让你的孩子更加健康哦、所以家长们一定要知道哦。

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