女性出现宫寒宜吃的两道食疗

宫寒的女性朋友,在我们生活中并不少见,一旦出现了宫寒的话,情况严重的需要立即就医,对一些情况不是很严重的,可以通过一些食疗方来进行调理改善,下面小编将为大家介绍女性出现宫寒适宜吃的两道食疗方,希望能够帮助到出现宫寒的女性朋友。

女性出现宫寒宜吃的两道食疗

地黄煮酒

材料:选用六克生地黄,十克益母草,半斤黄酒

用法:将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中,加生地、益母草,隔水蒸约一刻钟,每天服用两次,每次服用五十毫升为宜。

功效:服用地黄煮酒可以活血止血;适用于血瘀所致之月经过多,色紫黑,有血块或伴小腹疼痛拒按,舌质紫暗或有瘀点,脉细涩。出现宫寒的女性平时若能经常服用的话,是非常有疗效的。

女性出现宫寒宜吃的两道食疗

枸杞炖羊肉

材料:准备两斤羊腿肉,五十克枸杞,调料适量。

用法:羊肉整块用开水煮透,放冷水中洗净血沫,切块;锅中油热时,下羊肉整块,用开水煮,片煽炒,烹入料酒炝锅,翻炒后倒入枸杞子、清汤,盐、葱,烧开,去浮沫,采用文火煮约一个小时左右,等羊肉熟烂后,把之前放进去的葱、姜挑出来,最后在放入适量的味精即可食用。

功效:食用枸杞炖羊肉可以补肾养血;对于女性月经异常,腰膝酸软,头晕耳鸣,或少腹冷,夜尿多,舌质淡,脉沉迟的病症有较为理想的改善效果,比较适宜宫寒的女性长期食用。

女性出现宫寒宜吃的两道食疗

上述为大家介绍的这两道食疗方是比较具有调理作用的,尤其是出现宫寒的女性朋友,如果能够服用这几道食疗方的话,可以有效调理改善身体健康状况,对出现宫寒的女性来说,除了通过食疗方来进行调理以外,还要注重生活护理也是必不可少的,必须要多休息,避免疲劳

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