改善女性宫寒的三道食疗方介绍

女性宫寒是时有出现的一种情况,这种情况的出现是需要得到重视的,因为一旦出现宫寒的话,如果得不到重视,不进行护理,那么情况是会变得更糟糕的,通过一些食疗方来改善女性宫寒比较有效可行,下面小编将为大家介绍三道,希望能对女性朋友提供一些有效的帮助。

改善女性宫寒的三道食疗方介绍

乌骨鸡汤

原料:准备一只乌骨鸡,当归黄芪茯苓各九克。

做法及用法:先把乌骨鸡宰杀后洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2―3次服完。月经前每天l剂,连服3―5次。

功效:乌骨鸡汤营养滋补,经常食用可以健脾养心,益气养血。对于月经量少,气血不足,宫寒的女性非常适合服用。还可用于改善面色肌黄,营养不良的情况。

改善女性宫寒的三道食疗方介绍

母鸡艾叶汤

材料:准备一只老母鸡,十五克艾叶

做法及用法:将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分2―3次食用。月经期连服2―3剂。

作用:食用母鸡艾叶汤可以补气养血,健脾宁心。对于宫寒的女性有很好的调理作用,适用于月经过多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛的患者服用。

益母草汁粥

配料:准备十克鲜益母草汁,鲜生地黄汁、鲜汁各四十克,生姜汁、蜂蜜适量,一百克大米

做法:把大米煮粥,待米熟时,加入上述诸药汁及蜂蜜,煮成稀粥即成。

用法:每天服用两次为宜,温服。病愈即停,不宜久服。

功效:食用益母草汁粥可以滋阴,养血,调经,还可以用于治疗女性宫寒的病症,对于妇女月经不调、功能性子宫出血、瘀血腹痛等病症均有不错的疗效。

改善女性宫寒的三道食疗方介绍

以上介绍的这几个食疗方,对于出现宫寒的女性朋友是非常适合食用的,不仅能够使自己的不适反应得到有效的改善,而且能够滋补强身。这个食疗方的做法也比较简单,只要选择的原材料是优质的,而且掌握好步骤就可以做出这些食疗方了,出现宫寒的女性朋友不妨试一试。

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