老人延年益寿适合的一些茶品

随着社会的发展人们也是越来越关注自己的身体健康,每个人都是渴望自己能够活得长久一些,都是希望老年人能够延年益寿,但是对我们身体健康影响的因素是有很多的,生活中其实有一些茶品是可以很好的延年益寿的,一起来看看有哪些吧。

老人延年益寿适合的一些茶品

菊花茶

保健功效:具有轻身、益气、清风、散热、解毒平肝明目等功效。菊花茶被古人视为长寿饮料,所以食菊之习历代相传。

制作方法:菊花3克,沸水冲泡代茶饮用。

红枣茶

保健功效:红枣茶是有很好的健脾胃、养肝血、补血益气功效,长期的饮用是可以延年益寿的,

制作方法:红枣3枚至5枚。将枣用刀割破,沸水冲泡代茶饮用。

枸杞子茶

保健功效:枸杞茶是具有补肾益精、养肝明目、滋肺润燥、强健筋骨、抗衰老的效果的,

制作方法:枸杞子9克,用沸水冲泡代茶饮用。

龙眼茶

保健功效:龙眼茶是具有益心脾、补气血、定志宁神等作用,是滋补的良药,经常饮用是有益寿延年的功效。

制作方法:龙眼肉5枚至10枚,隔水蒸熟后,沸水冲泡代茶饮用。

老人延年益寿适合的一些茶品

人参茶

保健功效:具有大补元气、补脾益肺、宁神益智等功效。据现代药理学研究表明,人参还可抑制癌细胞生长,故人参为益寿延年最佳药物。

制作方法:人参5克,切薄片,沸水冲泡,代茶频饮。

灵芝茶

保健功效:具有补中益气、延年益寿等功效。制作方法:灵芝草10克,切成薄片,沸水冲泡代茶饮用。

何首乌茶

保健功效:具有黑须发、悦颜色等功效。久服长筋骨、益精髓、延年益寿,堪称滋补强壮、健美益寿的佳品。

制作方法:何首乌9克,沸水冲泡代茶饮用。

老人延年益寿适合的一些茶品

看了上面关于对于延年益寿茶的介绍后,相信大家也是很好的了解的延年益寿茶的种类和效果了,延年益寿茶是有很多的,而且每一种对身体健康都是有帮助的,是可以很好的延长生命的时间的,大家是可以尝试经常食用的。

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