预防心肌梗塞的饮食注意事项

随着人们生活水平的不断升高,人们对于健康是越来越重视了,当然人们也在受疾病的折磨,比如说心脏疾病吧,它是一种比较常见带有遗传的疾病类型,心肌梗塞的比较常见的,一般出现在中老年人群比较多。预防心肌梗塞的饮食要注意什么呢,饮食对于调理疾病也是有很大帮助作用的。

控制总热量的摄入.jpg

1、限制食盐

摄人过多,就能增加血管对各种升高血压物质的敏感性,引起细小动脉痉挛,使血压升高。钠还有很强的吸收水分的作用,食盐过多,可使血容量增加,从而直接增加心脏负担。所以,心肌梗塞的患者每日食盐量不应超过4g。心肌梗塞的的病人要限制食用盐的量,以免食用盐分比较多,出现血容量增加,导致更加严重的心脏疾病。

2、控制总热量的摄入

临床资料表明,肥胖者患心肌梗塞的机率要大,因为脂肪过多环绕心脏,压迫心肌,导致心肌功能减弱,所以,要控制体重,限制总热量。在休息的情况下,每天供给热量以25-30千卡/kg体重为宜。心肌梗塞的的病人要注意控制总热量的摄入,如果热量堆积太多,会导致肥胖,出现心肌梗塞的几率也会比较大。

控制总热量的摄入1.jpg

3、低胆固醇、低脂肪饮食

心肌梗塞日常饮食应以玉米油、菜籽油芝麻油花生油豆油等作烹调用油。上述植物油不含胆固醇、为不饱和脂肪酸、有利于患者的康复。应避免食用含胆固醇高的动物内脏、过多的动物脂肪、同时宜多吃豆制品。每日胆固醇的总摄人量应控制在300mg以下。心肌梗塞的病人要注意选择低胆固醇低脂肪的食物,这样可以有效的控制心血管疾病的发生。

控制总热量的摄入2.jpg

预防心肌梗塞的的饮食注意事项,你都知道了吧,要注意的问题有很多的哦,要少吃一些低脂肪低胆固醇的食物哦,以免诱发更严重的心血管疾病,同时也要注意的是选择清淡的食物,限制盐分的摄入,这些都很重要。

Scroll to Top