强腰膝提高免疫力的食疗药膳

身体虚弱就应该及时的选择正确方法去调理,这样的话才能让身体处于一个平衡的状态哦。如果是身体虚弱的话,可以选择一些强腰膝的食疗方法,可以增强免疫力。而且对于出现的腰酸背痛的情况也是有改善的作用,来看看这些具有强腰膝的食疗药膳吧。

强腰膝提高免疫力的食疗药膳

1、三七地黄瘦肉汤

三七12克打碎,与生地30克、大4个、瘦猪肉300克入沙锅,加适量水,大火煮沸后改小火煮1小时至瘦肉熟烂,放调盐适量。饮汤吃肉,隔日1剂。

功能:活血化瘀,定痛。主治气滞血瘀型急性腰椎间盘突出症。

2、三七炖田鸡

田鸡2只(约200克)去皮、头、内脏,三七15克打碎,大枣4个去核,同入炖盅,加适量水,大火煮沸后改小火炖1-2小时。饮汤吃肉,1剂/日。

功能:益气活血,消肿止痛。主治气虚血瘀,脾胃虚弱型腰椎间盘突出症。三七和田鸡一起吃,可以有活血的作用,对于消肿止痛有好处,还可以补气血。

强腰膝提高免疫力的食疗药膳

3、三七猪脚筋汤

猪脚筋200克、精瘦肉50克体沸水,捞入沙锅,加三七15克(打碎)。大枣4个、水共煎沸后改小火煮1-2小时。饮汤吃肉,1剂/日。

功能:活血定痛,强筋壮骨。主治气滞血瘀,肾气亏虚型腰椎间盘突出症。猪蹄具有补虚的作用,对于强身健体有好处,还可以强筋骨

4、乌头粥

川乌(研末)5克、蜂蜜适量、生姜2片、粳米50克同入沙锅,加适量水慢火熬成稠粥。早、晚服食,1剂/日。

功能:祛风,散寒,除湿。主治寒湿痹阻较甚型腰椎间盘突出症。

强腰膝提高免疫力的食疗药膳

这些具有强腰膝提高免疫力的食疗方法你都了解了吧,可以利用起来的哦,对于增强人体的免疫力有好处,还可以有补虚的效果,同时也可以补气血,对于有腰部疾病的人群来说有很好的调理功效哦,这些食疗方法可以利用起来。

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