月经多怎么办

女性朋友们每个月都有那么几天,身体处于不舒服的状态中,很多人还会担心月经的推迟,就算月经来了,月经量的多少也是十分关心的,有些人的月经量就过于多了,当这种情况出现的时候,我们应该采取什么样的措施呢?下面一起来看看。

月经多怎么办

月经多怎么办

每个人的体质都是不一样的,所以我们应该自身的体质进行调养,下面一起来看看。

1、体质虚弱型:这种朋友一旦到经期前夕,身体上就会发出一些信号,比如脚就会浮肿,而且身体上也是十分疲劳的,感到腰酸背痛,对于食物也没什么欲望,并且身体的抵抗力也在下降着。这种是不存在痛经的情况,并且经血的颜色是呈现出浅红色,经血量也是不定的,比较两极化。经期也是较短的,若是还有贫血,那么月经就更容易推迟到来了,新陈代谢的速度也就减慢,所以身体的水肿就变得严重了。

治疗方法:在生活中,我们的饮食需要得到均衡,并且需要时常运动,因此提高身体素质,早餐是一定要吃的,选择的运动也不宜过于激烈,可以选择有氧运动。

2、贫血型:这类朋友的经血颜色是呈现出粉红色或浅红色,而且经血过于稀薄,经期也很短,而且月经迟来的情况比较常见。

治疗方法:在睡觉的时候,一定要使自己的睡眠得到充足,而且日常饮食还要注意补血,每天十二点之前都要入睡,可以多吃一些动物肝脏,以此进行补血。

3、怕冷型体质:有些朋友一旦到了经期,腹部就会有一种寒冷的感觉,痛经就会变得十分严重,但是只要注意保暖,痛经情况就会降低,而且经期都会推迟,经期一般持续七天左右,经血的颜色是呈现出暗红色。

治疗方法:那么在平时日常生活中一定要做好保暖功夫,我们可以多穿些厚内衣和厚袜子,而且对于下半身的保暖工作一定要做到位,多吃一些温性的食物,若是有条件可以进行泡脚,加快血液循环。

月经多怎么办

月经过多的病因

1、可能是由于神经内分泌功能失调引起的。主要是卵巢轴的功能的问题。

2、卵巢一旦出现问题就会直接体现在月经上,可能是因为卵巢黄体功能的问题。

月经多怎么办

当发现月经过多情况的时候,我们一定不要惊慌,需要冷静处理,先搞清楚自身的体质,再进行对症下药。

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