哪些原因引起老人小腿浮肿

小腿浮肿是一个还比较常见的问题,一般来说久坐一族还有孕妇朋友们容易出现,不过老年人也有的时候会有小腿浮肿的情况,这是为什么呢?如果你也对这个问题比较好奇,那么就仔细阅读下面的文章吧。

几种原因引起小腿浮肿 老人需要注意

患有高血压

本身患有高血压疾病的老年人比一般人更容易出现小腿浮肿。一般来说,这种现象在下午时分会表现的十分明显。如果经常性的出现这种情况的话,建议老年朋友要通过饮食疗法或其它缓解高血压症状的方法,来缓解小腿浮肿的现象。平时可以多吃一些去水肿的食物,例如薏米红豆等。

肝病

我们知道,身体内水分的代谢是需要肝脏的参与的,如果老年人的肝脏出现了问题的话,那么就会导致水分无法及时排出体外,这样老年人就容易出现水肿的现象了。特别是一些年轻的时候爱喝酒的人,老了的时候,肝脏比较容易出问题,所以这类人也比较容易出现水肿。建议老年人平时少喝点酒。

几种原因引起小腿浮肿 老人需要注意

营养不良

营养不良也是会导致老年人出现小腿浮肿的问题的,这主要是因为营养不良会影响细胞的渗透压,导致水分无法排出体外。所以老人朋友们一定要在平时加强营养,防止出现浮肿情况。出现营养不良主要是一些老年人有挑食或者是偏食的问题,摄入的营养不均衡,比如说每顿饭就吃一碗稀饭,也不吃什么菜,这样肯定是不行的。主食上面要做到粗细搭配,菜上面荤素都要吃,每天好再吃一个水果,喝两杯牛奶,这样才能达到身体基本的营养需求。

几种原因引起小腿浮肿 老人需要注意

以上就是今天带给大家的小知识,朋友们记住了吗?在家里有老人的情况下,一定要特别注意这类问题的发生,尽快带着老人去医院治疗。在这里也希望老人们多加注重身体,晚年幸福。今天的分享就到这里,我们下期再见。

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