孕妇能吃西瓜吗_孕妇吃西瓜的好处_孕妇吃西瓜会流产吗_食谱_注意事项

目录

  • 孕妇能吃西瓜吗
  • 西瓜的功效与作用
  • 适合孕妇吃的西瓜食谱
  • 孕妇吃西瓜的好处
  • 孕妇吃西瓜羊水会变少吗
  • 孕妇吃西瓜的注意事项
  • 孕妇中期能吃西瓜吗
  • 孕妇吃西瓜会流产吗

现在的生活条件越来越好,但是生活压力也越来越大,很多家庭都选择只生一个孩子,所以全家人都会把所有的爱都给孩子,从刚开始怀孕就特别谨慎小心,各项检查,吃的什么的都要先考虑一下能不能吃,而且很多凉性的食物孕妇都是不可以吃的,那这对于夏天各位嘴馋的准妈妈来说就是极大的煎熬。像西瓜、冰棍、杏子这些凉性的东西都要避而远之。下面跟着苹果绿养生网一起来了解西瓜。

孕妇能吃西瓜吗

孕妇能吃西瓜吗

大家都知道西瓜在夏天是不可缺少的,而且还喜欢把西瓜冰镇起来,或者榨新鲜的西瓜汁,特别满足夏天的燥热,可是这对于体热的孕妇来说就是一种煎熬,因为西瓜属于凉性的食物,比较容易刺激到孕妇的子宫,对胎儿的发育会造成影响,所以孕妇一定要少吃,不可以吃太多,不然可能会引起腹泻,也容易诱发流产,对孕妇身体也不好。

孕妇能吃西瓜吗

西瓜的功效与作用

西瓜是夏季消暑圣品,很多人在夏天燥热的情况下都吃不下去饭,就喜欢抱着大西瓜吃,这是因为西瓜有清热解毒、润肠、利尿降压、去火、消水肿、去除烦躁等作用,这对解决因夏天干燥烦闷的天气而心情烦躁的人群有很大的帮助。

西瓜的功效与作用

适合孕妇吃的西瓜食谱

孕妇在夏季也可以食用少量的西瓜,西瓜皮也有一定的营养价值,孕妇可以适当食用。

1、山药西瓜炒百合

原料:山药(200克),西瓜(150克),百合(150克),大葱(10克),(10克),植物油(20克),盐(3克),味精(2克),淀粉(豌豆)(5克)

制作方法

(1)山药去皮切成小块,西瓜去籽切成小块,然后用沸水焯一下,鲜百合也用水焯一下备用。

(2)热锅冷油,加入葱姜末煸出香味,放山药、百合炒,加入盐、味精调味,再加西瓜丁大大火翻炒,最后用水淀粉勾,淋明油就好了。

2、西瓜片炒肉丝

原料:西瓜皮300克,瘦猪肉100克,红辣椒1个,水淀粉10克,花生油25克,葱、姜、盐、料酒、白糖、味料各适量。

制作过程:

(1)将西瓜上白色的皮肉部分进行清洗切丝,加入盐腌制十分钟,十分钟后挤干水分备用;

(2)将瘦猪肉洗净切丝,然后放在水淀粉内拌匀;

(3)辣椒切丝,葱、姜切丝备用;

(4)热锅冷油,油热后放入肉丝进行翻炒,肉丝变色后,放入葱丝、姜丝,加入料酒,炒匀后盛出备用;

(5)锅中再倒入花生油,油热后,放入辣椒丝煸出香味,放入瓜皮丝、盐、白糖,煸炒几下,再倒人炒好的肉丝翻炒均匀,加入味精,炒匀盛入盘中完成。

孕妇吃西瓜的好处

1、在孕早期吃些西瓜,可以解渴止腻,对孕吐也有一定的作用;

2、西瓜有一定的生奶作用,因此,孕妇吃少许西瓜对催乳有一定的作用;

3、孕晚期的时候孕妇会出现水肿和血压升高的情况,吃少量西瓜可以利尿去肿,降低血压。

孕妇吃西瓜羊水会变少吗

西瓜不会使羊水变少,一般孕妇的羊水变少跟胎儿畸形和胎盘功能不全有关,经常吃西瓜会引发妊娠糖尿病或引起腹部不适,孕妇应少吃。

孕妇吃西瓜的注意事项

1、因为西瓜含糖量较高,会引发孕妇妊娠糖尿病,需要少吃;

2、饭前饭后会影响食物消化,应注意饮食时间;

3、不能吃冷藏过的西瓜,容易引发流产;

4、长时间放置的西瓜不能吃;

5、生病期间不能吃。

孕妇中期能吃西瓜吗

孕妇中期是可以吃西瓜的,西瓜中虽水分和糖分较高,但是还有很多对孕妇有益的成分存在,所以孕妇中期适量的吃西瓜对身体也有一定的好处。

孕妇吃西瓜会流产吗

因为西瓜属于凉性的水果,所以如果大量食用会引起腹部不适,从而引发流产,所以在怀孕期间要适量,不可多吃。

虽然说孕妇在孕期可以吃西瓜,但一定要注意,根据以上吃西瓜的注意事项进行正确的食用,不可以因为嘴馋就多吃哦,对自己和孩子是不好的。

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