流产后吃什么好_流产后吃什么水果好_流产后不能吃什么_食谱推荐_注意事项有哪些

目录

  • 流产后吃什么好
  • 流产后吃什么药
  • 流产后不能吃什么
  • 流产后吃什么水果好
  • 流产后注意事项有哪些
  • 流产后食谱推荐
  • 流产后吃什么中成药

流产后对女性的身体产生的危害很大,所以比较好的方法就是通过饮食来使身体尽快恢复。那么流产后吃什么好呢?流产后吃什么药?流产后不能吃什么?流产后吃什么水果好?流产后注意事项有哪些?流产后食谱有哪些?今天我们一起来了解下。

流产后吃什么好

流产后吃什么好

流产对于女性的身体影响很大,所以流产后要多吃些营养比较丰富的食物以及水果。一般来说流产半个月之内,多吃些猪瘦肉鸡肉、蛋类、奶类和豆类制品等。这个时候千万不能吃辛辣和刺激性的食物。另外这个时候女性体内的流失也是蛮严重的,所以要及时补充一些含铁量高的食物。

1、人流后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供应1.5~2克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2、流产后比较容易产生便秘,身体身体比较衰弱,易出汗,这样很容易导致维生素的缺失,所以此时一定要注意吃新鲜的水果和蔬菜。

3、注意每天脂肪的摄入量:为了身体健康着想,流产后一定要注意脂肪的摄入,每天在80克左右即可。另外不要吃辛辣和刺激性的食物这样容易导致器官充血。另外寒性食物也不要吃,像什么螃蟹田螺河蚌等。

流产后吃什么好

流产后吃什么药

一般来说流产之后女性的身体会比较脆弱,免疫力下降,所以医生会开点有助于身体恢复的药,通常吃屈螺酮炔雌醇片,桂枝茯苓胶囊,阿奇霉素分散片即可,一来可以帮助

修复内膜,减少术后出血,同时还可以预防感染,避免宫腔粘连。只是在吃的时候需要在医生的知道下用药,不然可能会对身体造成二次伤害。

流产后吃什么好

流产后不能吃什么

女性流产对身体伤害是很大的,所以流产之后有些食物千万不能吃,今天我们就来了解下:

1、生冷的食物:因为会刺激脾胃,本身女性流产之后身体就比较寒,再吃寒凉的食物只会加重体寒。

2、油腻的食物:诸如肥肉等,术后一星期内每天脂肪摄入最好在80克以内。不然会降低肠蠕动,引起消化不良。流产后高脂肪食物会下降低食欲,蛋白质等食物的减少也会引起发胖

3、寒性的食物:像螃蟹、河蚌等,最好是碰都不要碰的,会对身体产生很不好的影响。

4、刺激性的食物:诸如酒和辛辣的食物,因为会引起充血,加剧口干、便秘等症状。

流产后吃什么水果好

1、红枣好:因为红枣中含有丰富的维生素C葡萄糖和蛋白质的含量也是蛮高的。中医认为,红枣具有补脾、益气生津、中和百毒的作用,适合流产后的女性朋友食用。

2、橘子好:橘子中含维生素C和质较多。而维生素C能加强血管壁的弹性和韧性,避免出血。从而避免流产后继续出血。

3、香蕉好:香蕉中含有很多的纤维素和铁质,有通便、补血的效果。

流产后注意事项有哪些

自然流产后保养工作对女性来说很重要,保养得当身体状况就会恢复的又快又好,否则身体状况会很差,严重的会导致不孕不育。那么,流产后注意事项有哪些?

1、保持私处干净,一个月内不要行房事、最好淋浴。因为子宫内膜需要一个修复的过程,所以在这段时间内要注意外阴部的清洁卫生,卫生巾等用品和内裤都要及时更换。盆浴是不建议的,因为会引发感染。

2、注意保暖:流产后千万不能受凉,寒性的食物不要吃,刺激性的食物不要吃,这样身体才会恢复的快些。尽量吃一些容易消化的食物,比如什么小米粥。

3、注意休息,不要劳累:流产之后需要一段时间的修养,所以不要长时间的看电视,不要干重活。同时尽量穿一些衣服比较宽松的,鞋子的话尽量平底。

4、注意避孕:因为流产后卵巢和子宫需要一段时间恢复,如果再怀孕不仅对身体不好,可能生下来的也不是一个健康的宝宝。

流产后食谱推荐

1、豆浆大米粥:准备好豆浆、大米、白糖适量等。

做法:第一步:将大米淘洗净备用。

第二步:以豆浆煮米作粥,煮熟之后加糖调服。

功效:能够清热润燥、调和脾胃等作用,很适合流产后吃。

2、鸡蛋枣汤:准备好红枣、红糖。

做法:第一步:锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮。

第二步:水沸后将红枣及红糖放进去。

功效:能够养血效果、补中益气,能够及时补充产后缺血的情况。

流产后吃什么中成药

产后及时吃一些中成药也是有好处的,那么具体是哪些中成药呢?我们一起来看下:

1、益宫饮:准备好女贞子、党参、茜草、旱莲草、益母草各15克,白术、蒲黄炭各12克,甘草3克。用冷水浸泡半小时,取汁150到200毫升,每日1剂,两次分服。能够很好的预防引道出血。

2、红糖益母草汤:益母草30克、红糖60克。用益母草煎汤取汁,冲入红糖,分2次服用。

3、参芪膏:人参60克,炙黄芪500克,饴溏500克。前两味重复煎煮2次,过滤取汁200毫升,每天3次,每次20克,开水冲服。

通过上面的介绍相信对于大家肯定有所帮助,女性流产对于身体的消耗是很大的,如果不加以注意修养和食补,造成的危害是很大的。只有了解相关方面的知识才能又快又好的恢复身体。

Scroll to Top