宝宝能吃玉米吗_宝宝吃玉米的好处​_四个月宝宝能吃玉米吗_功效与作用

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  • 宝宝能吃玉米吗
  • 玉米的功效与作用
  • 宝宝吃玉米的好处
  • 四个月宝宝能吃玉米吗

一周岁之前的时间,是给宝宝的身体营养打基础的非常重要的时期,因此,了解好不同月份的宝宝更适合吃的食物种类,对宝爸宝妈来说是非常重要的,那么,下面给大家介绍一下,四个月大的宝宝可以吃玉米吗,以及四个月大宝宝比较适合吃哪些玉米。

宝宝能吃玉米吗

宝宝能吃玉米吗

玉米中含有很多营养物质,比如谷氨酸、维生素以及不饱和脂肪酸等,这些物质都是对宝宝的智力的发展非常有好处的营养物质。下面一起来看一下,宝宝从几个月的时候就可以开始吃玉米了?

因为,一般从6个月之后,才能给宝宝开始添加辅食,而且添加的顺序是:谷物—蔬菜—水果—动物。所以,在宝爸宝妈们刚开始给宝宝添加谷物辅食时,就可以给宝宝吃玉米了,可以将玉米做成玉米汁给宝宝吃,喂食的时候,如果不小心一次把玉米汁做得太多,那么宝爸宝妈也不能把多了的玉米汁冰冻,然后等宝宝下次饿的时候,再给宝宝解冻吃,这样可能会使宝宝吃得不干净,使宝宝生病。等宝宝长大一些,有了咀嚼的能力之后,宝爸宝妈们就可以给宝宝吃整根的玉米,这样既能够锻炼宝宝的咀嚼能力,还能够锻炼动手能力。

宝宝能吃玉米吗

玉米的功效与作用

1、玉米能够健脾益胃

玉米对北方人来说属于粗粮,而在南方用于饲料。但是从药食同源的角度讲,玉米味道甘甜,有健脾、益胃、利水、渗湿的作用。

2、玉米能够抗衰老

玉米因为含有多种营养成分而出名,比如,玉米中含有丰富的维生素A维生素E以及谷氨酸等物质,动物的相关实验表面,这些成分具有抗衰老的作用。另外也有两项研究表明,玉米能够抗衰老,首先根据1994年哈佛大学的医学院以及许多的研究中心共同研究表明,大量摄取黄体素及玉米黄质,患老年黄斑病变的几率可以降低43%;其次从抗自由基的角度看,康乃尔大学的研究表明,在115度以下,可以将甜玉米分别加热10、25和50分钟之后发现,玉米中抗自由基的活性分别升高22%、44%和53%,即加热玉米的时间越长,其抗衰老的效果就越好。

3、玉米能够防止便秘、动脉硬化

玉米中纤维素的含量很高,纤维素对我们的身体有很多的益处,纤维素不仅能够加快我们肠胃的蠕动,防止我们的身体出现便秘的情况,而且,纤维素还能够促进我们体内的胆固醇进行新陈代谢,从而排出体外,纤维素还能够加速我们肠胃内的毒素排出体外。另外,玉米胚所榨出的玉米胚油中,是不饱和的脂肪酸,这种不饱和的脂肪酸中所含的亚油酸,其含量能够达到60%,亚油酸能够清除我们血液中对我们的身体无益的胆固醇,从而能够有效地防止我们的动脉出现硬化的症状。

4、玉米能够防癌

玉米中不仅含有大量丰富的维生素,而且,玉米中还含有一种叫做胡萝卜素的营养物质,这种物质对我们的身体具有非常多的好处,而且,可能会让人吃惊的是,玉米中所含的胡萝卜素大豆中胡萝卜素含量的5倍还要多,胡萝卜素可以抑制体内的癌细胞,因此吃玉米还能够防癌。

5、玉米能够护肤

玉米中还含有赖氨酸的含量也十分的丰富,另外,玉米中还含有丰富的元素,这两种营养物质都具有抗氧化的作用,因此,被我们的身体吸收可以有效地预防身体出现肿瘤。另外,玉米中还含有非常丰富的维生素B1维生素B2维生素B6等物质,这些营养物质能够保护我们的神经,另外,吃玉米可以改善我们身体的胃肠功能,从而有效地预防我们的身体出现脚气病、心肌炎等的疾病。最重要的是,吃玉米对皮肤也有很多好处,可以美容

6、玉米能够降血糖

玉米须具有利胆利尿降血糖的作用,玉米须能够有效地降低糖尿病患者的血糖,只不过降低的作用发生地比较缓慢,因此最好经常饮用玉米须的饮品。

宝宝能吃玉米吗

宝宝吃玉米的好处

1、玉米对保八跑的智力发育有好处

经常吃玉米对宝宝智力的发育非常有利,这是因为,玉米中含有非常丰富的谷氨酸、维生素以及不饱和脂肪酸等物质。玉米中所含的脂肪酸,其主要成分是亚油酸、油酸等不饱和的脂肪酸,不饱和脂肪酸对智力的发展非常有利,是非常有益于身体的营养物质。另外,玉米中所含的维生素含量也比较多,因而对防止细胞的氧化和身体的衰老有很多的益处,也有益于智力的发育。玉米中所含的谷氨酸的含量比较高,谷氨酸能够促进大脑细胞的新陈代谢,因而具有健脑的功效。因此,常吃玉米,有利于宝宝智力的发育。

2、玉米可以促进宝宝的生长和发育

经常吃玉米,可以促进宝宝身体的生长和发育。由于宝宝的生长发育都比较快,因此其代谢非常旺盛,宝爸宝妈们稍不注意,就容易导致宝宝缺乏维生素B2。维生素B2能够促进宝宝皮肤和宝宝毛发的正常生长,对宝宝的发育也有一定的促进作用。如果宝宝缺乏维生素B2,宝宝对于铁质的吸收就会受阻,很容易给宝宝造成缺铁性贫血的疾病,从而严重影响生长发育。因此,宝爸宝妈们完全可以将玉米当成给宝宝增加维生素B2的食物。

3、玉米可以预防宝宝便秘

玉米含有非常丰富的膳食纤维,从而可以刺激宝宝肠胃的蠕动,加速宝宝粪便的排泄,可以防治宝宝出现便秘、肠炎等疾病。所以,如果宝宝出现便秘,宝爸宝妈们不妨给宝宝吃一些玉米。

四个月宝宝能吃玉米吗

只要宝宝能够吃辅食,那么玉米汁就是可以吃的。玉米的营养含量非常丰富,能够调理宝宝的肠胃,效果非常好。但是,这里要注意的是,宝宝比较小的时候最好喝稀一点的玉米汁,最好是过滤之后的玉米汁,而且宝爸宝妈们每次给宝宝的量别太多。喂宝宝吃玉米汁时,要一点一点,自然而然喂,给宝宝的胃适应的时间,最好一边喂一边观察宝宝的反映,比如宝宝的表情、气色、排便等,如果没有太大变化,宝爸宝妈们再逐渐加量。

最后,需要注意的是,宝爸宝妈们在刚刚给宝宝添辅食的时候,先多多尝试,不能一蹴而就,否则很可能会导致宝宝除了奶水之外,其他的一概不吃,对食物产生厌恶感,这样不利于宝宝的生长。

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